健康推進委員会 12月活動報告

こんにちは！

健康推進委員会です。

12月の活動報告をします。

 

【体力もアップ！？カロリーメーター】

今月は、kcal表示のデータを作りました。

一段上がった時の消費kcalは0.1kcal、

一段下がった時の消費kcalは0.05kcalです。

会議室、事務所に上がる階段、シート室に上がる階段は20段なので、

1往復するだけで3kcal消費することが出来ます。

是非kcalを意識して、階段を利用してみてください！

来月階段に取り付ける予定です！

 

12月の活動は以上になります！！